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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ2

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181:たぬき 2019/08/10 10:20
健康的に痩せるか飢餓的な意味で痩せるのとでは大分違うけど、無理しちゃ心は折れるよねって

182:たぬき 2019/08/10 10:21
173
主居たらアク禁して

183:たぬき 2019/08/10 10:27
食べる時間は関係ないっていうのがもう常識になってるし、糖質制限はある程度落ちたらそこから減らなくなるから、まずは質の悪い脂質をカットするところから始めると良いってボディービルダーが言ってた

184:たぬき 2019/08/10 10:33
165
プチ整形しよ

185:◇173判定:× 2019/08/10 10:48 1
別にアク禁対象じゃなくない?

186:たぬき 2019/08/10 14:15
176
ありがとうそうだよね

187:たぬき 2019/08/10 14:19
とりあえず細くなりたいならマラソン選手になるしかないのか

188:たぬき 2019/08/10 16:49
185
アク禁って言ってるの172なんじゃない?

189:たぬき 2019/08/10 16:59 2
学生の時に色々あって腰が弱くて激しい運動をしたらすぐぎっくり腰みたいになって数日動けなくなるんだけど腰に負担かけない運動って何思いつく?プールで歩くのはしてる

190:たぬき 2019/08/10 17:02
189
自転車とか?

191:たぬき 2019/08/10 17:50
ゾゾスーツで平均との比較見てたら、分かりやすく下半身デブだった。下半身痩せメインで頑張る

192:たぬき 2019/08/10 18:39
ふくらはぎが全然変わらない

193:たぬき 2019/08/10 19:28
体重減らなくなってきた今が我慢時なんたろうけど目に見えないとしんどいな

194:たぬき 2019/08/10 19:36
体重落ちてるのに体型変わってなくて萎えそう

195:たぬき 2019/08/10 19:54
逆だ。体重は微々たる変化だけどウエストとか顔周りが変わった

196:たぬき 2019/08/10 21:00
5キロぐらい落ちたけどデブだから変化が見えないわ

197:たぬき 2019/08/10 21:06 1
太ももの中間から膝にかけては痩せたのに付け根あたりが全く落ちない、無駄な肉がついてる感じ

198:たぬき 2019/08/10 21:11
197
わかる。太ももが細くなるんじゃなくてくびれてるの嫌だわ

199:たぬき 2019/08/10 21:28
ツイッター見てると、叱咤する為だろうけどデブ!醜い豚!って自分を罵ってる人って続かないよね。逆に可愛くなった!て褒めてる人の方が続いてるし結果も出してる

200:たぬき 2019/08/10 21:30 1
どうしてもやる気でなくて運動する気にならない時どうやって気分転換してる?風邪気味だからか今日まじで何もやる気にならない

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