ダイエットについて語るスレ2 - V系ヲタヌ＠たぬき

1931:たぬき 2019/10/07 17:16

久しぶりに体重計乗ったら2kg増えてた、身長低いからやばい。ひなちゃんねるで筋トレしてたのになあ

1932:たぬき 2019/10/07 20:17

便秘に効く薬とかサプリとかのオススメ教えて欲しい。個人差あると思うけどみんなの意見をきかせてほしいです

1933:たぬき 2019/10/07 20:32

1932
薬やサプリではないけどきな粉飴は凄く効いた。きな粉が自分に合ってたのかも

1934:たぬき 2019/10/07 20:57

1932
ミルミルS飲むようにしたらお通じよくなった

1935:たぬき 2019/10/07 21:04

1932
防風通聖散はにおいが苦手な人多いけどダイエットには効くよ

1936:たぬき 2019/10/07 21:05

1931
筋肉量増えたんじゃない？

1937:◆1932判定:○ 2019/10/07 21:09

1933
1934
1935
ありがとう！慢性的な便秘がダイエット始めたら更に酷くなったから試してみる

1938:たぬき 2019/10/07 23:11

背中が硬すぎて背筋鍛えることすらできない

1939:たぬき 2019/10/08 00:22

1931
見た目で判断した方が良いよ。体重は自分から言わなきゃわからん

1940:たぬき 2019/10/08 01:26

体重だけ見れば低い方だけど脂肪がすごくて筋肉がないだけだから、はやめに絞れると思いたい

1941:たぬき 2019/10/08 01:38

ここ数日で太ももマイナス2cmで嬉しい。目標までまだまだだけどがんばろう

1942:たぬき 2019/10/08 01:55

夜更かしするようになったら便秘解消したんだけどまずいよね。午前四時まで起きて仕事したりスマホいじったりぼーっとしたりして寝て、午前七時に起きる生活してたら、午後八時から十時頃には必ず便通ある。生活リズム滅茶苦茶だから治したいんだけど、また便秘になったら怖い

1943:たぬき 2019/10/08 01:56

生活リズムは人それぞれだよ

1944:たぬき 2019/10/08 10:47

1942
白湯を飲んだり水を沢山飲んだり毎日バナナ食べたりじゃ便秘に効果ないかな？毎日朝は白湯飲んで一日2リットル前後水飲んでバナナ好きな私は便秘なった事ないから

1945:たぬき 2019/10/08 11:57

1917
私は下半身が太い洋梨体型

1946:たぬき 2019/10/08 12:04

ツイッターでバズった筋肉ほぐす棒凄すぎる。脚変わってきた

1947:◆1942判定:○ 2019/10/08 12:43

1944
まじか試してみるありがとう

1948:たぬき 2019/10/08 13:39

1946
効果あるなら私も買おうかな

1949:たぬき 2019/10/08 13:54

1947
水分大事だよ、少しでも良くなると良いね

1950:たぬき 2019/10/08 14:10

1946
あれって毎日やるものなの？ジムに置いてあるからいいかなと思ってたんだけど週２くらいでしか行けないから買うか迷ってる