ダイエットについて語るスレ2 - V系ヲタヌ＠たぬき

281:たぬき 2019/08/13 00:12

280
病みダイで痩せたらリバウンドするって見て怖くて健ダイに移行したくてもここから何食べればいいのかわからないし運動の仕方もわからないからプロに聞こうと思って。ありがとう！

282:たぬき 2019/08/13 10:25

生理前だからかほんと落ちないからモチベ下がる

283:たぬき 2019/08/13 13:00

BMIが標準域に入って嬉しい

284:たぬき 2019/08/13 13:53

279
それは頑張ってるつもりなだけ

285:たぬき 2019/08/13 15:11

頑張り方なんて人それぞれだし減るタイミングもあるからもうちょい頑張ろ

286:たぬき 2019/08/13 16:25

始めて2週間くらいで2キロ落ちたのに3週目入ってから減らないしむしろちょっと増えてて悔しい

287:たぬき 2019/08/13 16:31

仕事のストレスで暴飲暴食してしまったせっかく体重減ってきたのに

288:たぬき 2019/08/13 16:44

78キロから変動なくて泣きそうダイエット全然続かない

289:たぬき 2019/08/13 17:50

食べようが食べまいが51～52の間ふらふらしてるどうすれば50切れるんだろう

290:たぬき 2019/08/13 17:51

288
私も最初は痩せなかったけど1年かけて15キロ痩せたから頑張って

291:たぬき 2019/08/13 17:54

288
自分も結構長い間変動なくて心折れそうだったけど、抜けたらスルスル落ちるから大丈夫だよ。頑張ってね

292:たぬき 2019/08/13 17:54

炭が入った青汁トイレの回数増えてなんだか気持ちがいいむくみに効く気がする

293:たぬき 2019/08/13 18:29

みんな有酸素運動して

294:たぬき 2019/08/13 18:35

炭使った置き換えって実際いいの？リアルな感想ききたい

295:◆288判定:○ 2019/08/13 20:11

ありがとう心折れるけどせめて60キロ代のデブになる

296:たぬき 2019/08/13 21:18

293
筋トレ休みの日に踏み台昇降してる

297:たぬき 2019/08/13 21:40

289
私もそういうときあったけど生活リズム整えたら変わった。元が酷かったから参考にならないかもだけど

298:たぬき 2019/08/14 00:36

297
具体的にどんな感じに変えてみたの？

299:たぬき 2019/08/14 00:42

69キロから下がらないけどクーラーないし暑くて運動どころじゃない

300:たぬき 2019/08/14 00:53

298
4、5時に寝て昼に起きてたのを23時までに寝て7時に起きるようにしただけだよ。脱ニートしたのもあると思う