ダイエットについて語るスレ2 - V系ヲタヌ＠たぬき

381:たぬき 2019/08/15 22:47

306
有酸素ばかりしてると筋肉がやせ細って簡単に言えばマラソン選手みたいなスタイルになりたいなら別にいいけどキレイに痩せたいなら基本は筋トレで無酸素の方が良いよ

382:たぬき 2019/08/15 22:49

50kgきったよ、あと2.8kgがんばろ

383:たぬき 2019/08/15 22:49

378
私も

384:たぬき 2019/08/15 22:54

380
理由なしで極端なこと書くからつっこまれたんでしょ

385:たぬき 2019/08/15 23:12

378
おふろで顔洗うついでに輪郭周りごりごりやれば痩せるよ

386:たぬき 2019/08/15 23:18

379
悪いけど私自身朝抜きから朝食べる生活に変えて10キロ痩せてるんだわ

387:たぬき 2019/08/15 23:22

あなたが痩せたから皆が痩せるわけじゃないんだよ

388:たぬき 2019/08/15 23:25

そんなんこのスレで答えてる人みんなに言えるじゃん

389:たぬき 2019/08/15 23:30

言い方の問題でしょ何をイライラしてるのか分からないけど痩せてるんだわとか突っかかりに見えるし、結果に個体差があるのは事実でこういう所で情報交換した上で何を参考にするかは自由でしょ

390:たぬき 2019/08/15 23:51

みんな大人しく体重報告して

391:たぬき 2019/08/15 23:52

間違った情報って決めつけてつっかかったのが先じゃん

392:たぬき 2019/08/15 23:54

もうこの話し終わりで良くない？苛ついてるの突っかかられた側と突っかかった側だけじゃん

393:たぬき 2019/08/15 23:58

390
49.6です

394:たぬき 2019/08/16 00:03

とりあえずMAXの67から64まで落としたし60まで頑張ろう50代になる

395:たぬき 2019/08/16 00:04

私MAX87ぐらいだったな先ずは頑張って60目指す

396:たぬき 2019/08/16 00:05

どれも程よく取り入れるのが一番ストレスになりにくいだろうから筋トレとかバニトレとか食事減らしたりとか無理のないペースでやってたら2キロ落ちた。ゆっくり頑張る

397:たぬき 2019/08/16 00:07

自分のためにしてるんだし自分のペース大事にするのが良いよ、皆今日もお疲れ

398:たぬき 2019/08/16 00:19

パン脚太くなるって聞いてからあんまり食べれなくなった悲しい

399:たぬき 2019/08/16 00:21

腹の肉やばすぎて捻り腹筋やってるはずなのに全然捻れない

400:たぬき 2019/08/16 00:23

398
何食べても部分的に太ることはないと思うんだけど、太るものなの？