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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ2

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581:たぬき 2019/08/20 18:08
580
ライブ行けないの困るから寝たきりは嫌だわ

582:たぬき 2019/08/20 18:11 2
実家だから太るのは言い訳?

583:たぬき 2019/08/20 18:29
582
ちょっと分かる実家出てお金ないから少し痩せたから実家帰ると太る気がする

584:たぬき 2019/08/20 19:19
うちエンゲル係数めちゃくちゃ高くてこっそりダイエット始めた途端にマックとかケンタとか外食多くなって諦めてきたから、一人暮らし始めたら20kg近く痩せた

585:たぬき 2019/08/20 19:24 1
実家だと親がとにかく食わせにくるし家事全部やらなくていいから運動量も少ないしね

586:たぬき 2019/08/20 19:25
582
後何回お母さんの手料理食べれるかな、美味しいって言った時の嬉しそうな顔を後何回見れるかなって思って断れず食べちゃう

587:たぬき 2019/08/20 19:26
実家暮らしもだけど、たまに実家帰った時の食べさせられ具合もやばいよね。確実に太る

588:たぬき 2019/08/20 19:27 1
585
実家だから運動しない、家事しない人はひとり暮らししても何だかんだ運動しないし家事も最低限しかしなさそう

589:たぬき 2019/08/20 19:45
実際一人暮らししたら動くと言うよりまじで金なくて趣味に金使いたいのもあって食費を減らすんよねー自分も痩せたもん

590:たぬき 2019/08/20 19:47
実家だと1人部屋なかったから家族に隠れて筋トレとかもできなかったから一人暮らし始めて筋トレしたり時間自由だからウォーキング行けたり結構運動する機会増やせた

591:たぬき 2019/08/20 19:50
588
最低限やらなきゃいけない家事が実は運動両底上げになってるって話よ

592:たぬき 2019/08/20 19:53
昔すごい便秘の時は生理始まるとお通じ快調だったのに、食生活改善して便秘から脱したら生理の時に便秘になるようになった

593:たぬき 2019/08/20 20:07
なんかたぶん生理きて一気に痩せたわ

594:たぬき 2019/08/20 20:34 2
効果的な腿裏ストレッチ教えてほしい

595:たぬき 2019/08/20 20:34
便秘になった事ないけどカロリミットとかフォースコリー飲んでもお腹緩くすらならない合ってないのかな

596:たぬき 2019/08/20 20:42 1
594
階段上り下りする時にかかとを段から外さずき強く踏みしめる。あと寝そべって壁に思い切り足の裏押し付けて裏腿と裏ふくらはぎ伸ばす、足首をぐるぐる回す

597:たぬき 2019/08/20 20:42 1
この歳になって身長伸びるとは思わなかった。1.5cm伸びたからって何かが変わるわけじゃないけどBMIちょっとゆるくなるから嬉しい

598:たぬき 2019/08/20 20:45 1
597
痩せるの大変だから背伸びないかなと思ってるから羨ましい

599:たぬき 2019/08/20 20:45 2
猫背改善すると身長伸びるよね

600:たぬき 2019/08/20 20:46
599
やっぱそうなんだ頑張ろ

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