ダイエットについて語るスレ2 - V系ヲタヌ＠たぬき

881:たぬき 2019/08/26 21:34

880
100キロ近いなら平気だよ

882:たぬき 2019/08/26 21:53

871
ダンベル持って150小分けにしてやったわ。やっぱ速攻筋肉痛みたいになるからつらい

883:たぬき 2019/08/26 21:57

頑張っても体重増える日とか普通にあるよね？なんか増えたり変わらないとへこんじゃうからメンタル強くなりたい、モチベーションの問題なのかな

884:たぬき 2019/08/26 23:01

882
凄すぎ、見習うよ

885:たぬき 2019/08/26 23:27

股擦れが一切出来なくなるくらい太ももを細くしたい。太ももの付け根ってなかなか痩せなくて辛い

886:たぬき 2019/08/26 23:30

痩せたら痩せたで内腿の肉割れが酷くて萎えてる

887:たぬき 2019/08/27 00:05

886
デブよりマシ

888:たぬき 2019/08/27 00:09

まじでなんでこんなお腹すくの早いんだろ

889:たぬき 2019/08/27 00:16

太ももなかなか痩せないや

890:たぬき 2019/08/27 00:24

内股座りして膝の間にボールか何か挟んで落ちないように膝を上げ下げするの腿痩せに効いた

891:たぬき 2019/08/27 00:34

太ももは吸引が効いたおかげで細いけど膝上から下が細くならないわ特に膝

892:たぬき 2019/08/27 00:37

バーピー始めて見たけど1分半しか出来なかった。継続的に頑張る

893:◆857判定:○ 2019/08/27 02:42

863
亀でごめん。足パカと腹筋とプランクと腕立てと適当に足プラプラするのを毎日1時間×2週間くらい

894:たぬき 2019/08/27 02:45

このスレ見ながらオロナミンC飲んでる私はデブ

895:たぬき 2019/08/27 09:21

吸引はリバウンドするしデブってまじやることも甘ったれてるな

896:たぬき 2019/08/27 09:39

脂肪吸引はもうこれ以上痩せるの無理だわってダイエットの果ての果て最終手段

897:たぬき 2019/08/27 10:25

でも吸引って痛いし高いからやろうとするだけすごいよ脚太いの気にしてるけど勇気ない

898:たぬき 2019/08/27 10:38

892
１分半できるのすごいね１分でヘトヘトになっちゃう。何セットくらいやってるのか聞いてもいいかな

899:たぬき 2019/08/27 11:04

今日久しぶりに痩せてた。体脂肪17.4のBMI18で最高の朝を迎えたけどお腹空きすぎて結構食べてしまった

900:たぬき 2019/08/27 12:23

159cm70kgのデブだけど1ヶ月5kgは無理かな？