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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ2

2件ヒット!
1304 たぬき 09/10 19:39
1303
どんなことしてた？
1305 たぬき 09/10 19:42
1304
膝と腰悪いから寝転がったままできる内容で足パカとか足こぎとか足まっすぐ伸ばして上半身側に倒したりとかは毎日やってる。あとはプランクとか、たまにワイドスクワットしたりその日の気分でYouTubeの良さげなやつやったりバラバラ
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