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美容コスメ雑談7

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1604:たぬき 2020/07/07 17:10 ID:7Fg 2
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長文ごめん。刺激が少ない洗顔料に変えて、嫌気性菌だからとにかく空気に晒す。マスクしてる日中もできるだけ保湿するけどワセリン系の蓋しちゃうものは使わないでノンコメドジェニックテスト済みのものを選ぶ。パウダーファンデに切り替える。マルチビタミンとタンパク質と食物繊維を多く取ってとにかく寝る。普段より2時間睡眠時間を伸ばすことを目標にしてみて
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