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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ3

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1357:たぬき 2020/05/27 23:43 1
1328
抹茶平気なら抹茶食べてみてほしい。あとチョコモナカみたいなやつもおいしいよ
1358:たぬき 2020/05/28 01:26 1
プロテインってちょっと大きいやつだと意外と値段するのね
1359:たぬき 2020/05/28 01:36
1358
大きい方が割安だと思うけど
1360:たぬき 2020/05/28 01:57
ごめんだとは余計だった
1361:たぬき 2020/05/28 07:16 2
糖質制限と縄跳びしてるのに日に日に体重増えてるんだけどこれ以上どしうたら良いのかな。メンタルやられる
1362:たぬき 2020/05/28 07:18 1
リングフィット毎日続けて3ヶ月目だけど、体重10キロ落ちたままキープできてる
あれがずっと品薄なの理解できる
1363:◆1328判定:○ 2020/05/28 07:36
1357
そうなんだありがとう。いちごのやつ食べてみて美味しかったからそれも試してみるね
1364:たぬき 2020/05/28 12:00 1
下半身、特に太ももの付け根お尻が酷いのだけどこれは効いたよって言うのがあったら教えてもらいたい
1365:たぬき 2020/05/28 17:58
1361
自分も筋トレ有酸素運動して食事も減らして確実に摂取カロリー<消費カロリーなのに徐々に体重増えていて悲しい。ただこの生活続けて今から5キロ太ることはないだろうしそのうち痩せ始めると信じてる。お互いがんばろう
1366:たぬき 2020/05/28 18:04
1364
ひなちゃんねるの尻トレ効くよ
1367:たぬき 2020/05/28 21:00
クレクレごめんだけどふくらはぎの脂肪に効くのある？
1368:たぬき 2020/05/28 21:01 1
筋肉質すぎてダイエット動画やリングフィットアドベンチャーに励んでいたら腕が男の人から引かれるくらいにムキムキになってしまって悲しい。痩せたかっただけなのに
1369:たぬき 2020/05/28 21:03 1
筋膜ローラー2週間ぐらいやってるけど痛みしかなくてやり方あってるのか不安
1370:たぬき 2020/05/28 21:34
1361
筋肉じゃない？
1371:たぬき 2020/05/28 22:19 1
1369
凝ってるほど痛むよ
1372:たぬき 2020/05/28 22:28 1
全体的に太もも細くしたくて鍛えてるけど結局前側の張りが出てくるからどうしたらいいんだろ？
1373:たぬき 2020/05/28 22:42 1
朝食にもち麦入りのオートミール雑炊、昼食コンビニのホットミール、夕食は朝食と同じ雑炊に＋サラダで2週間で3キロ落ちた。ストレスも無いから調子良い。運動はスクワットくらい
1374:たぬき 2020/05/28 23:19 1
1372
マッサージ
1375:たぬき 2020/05/28 23:24
1374
ありがとう。調べてやってみるよ
1376:◆1369判定:○ 2020/05/29 00:44 1
1371
ありがとう。じゃあガッチガチなんだなこの身体。太ももの外側なんて乗るだけで痛いし膝上はゴリってなるよ
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