ダイエットについて語るスレ3 - V系ヲタヌ＠たぬき

1466:◆1461判定:○ 2020/05/31 22:46

1462
また頑張ろうって思えたありがとう。成果でなくても少しずつ努力するね

1467:たぬき 2020/05/31 23:22

お風呂でのマッサージ用にボディスクラブ買おうと思ってるんだけどおすすめのなにかある？引き締め効果あると嬉しい

1468:たぬき 2020/05/31 23:32

ULTORAのプロテイン飲んでる人いる？味がどうなのか正直な感想が聞いてみたい

1469:たぬき 2020/05/31 23:34

1468
自分はゴールドスタンダードよりは飲みやすいし美味しいと思う。抹茶とチョコ飲んでる

1470:たぬき 2020/05/31 23:42

プロテインそのまま飲むの苦手でおかパとオートミールで蒸しパンにしてるんだけど意味無いかな。砂糖もラカントとかてんさい使ってる

1471:たぬき 2020/05/31 23:48

ここにいる人って世間一般のガチデブはいないんだろうなと思ってる

1472:たぬき 2020/05/31 23:51

ガチデブってたとえば3桁レベルとか？

1473:たぬき 2020/06/01 00:05

下半身ガチデブだから見てもらいたいくらい

1474:たぬき 2020/06/01 00:06

プロテイン急に吐き気がする様になって飲めなくなったの辛い

1475:◆1468判定:○ 2020/06/01 00:07

1469
ありがとう！プロテインはじめてなんだけどとりあえず買ってみるね

1476:たぬき 2020/06/01 00:17

本家だとスペ100以下巨デブ扱いだけど平均身長ならスペ90くらいまでは割と普通体型じゃない

1477:たぬき 2020/06/01 00:26

1476
筋肉量とかで個人差あると思うけど普通体型ではないでしょ。100以下は巨まで行かなくても確実にぽちゃ以上

1478:たぬき 2020/06/01 01:04

スペ105くらいで標準体重だよね。ギャってバランスよりガリが正義だし、病みダイしてた頃は120くらいじゃないとって思ってたけど健ダイにしてから考え方変わったわ

1479:たぬき 2020/06/01 01:49

美味しくてたくさん入ってて安めのプロテイン知りたい

1480:たぬき 2020/06/01 13:39

ウェーブだから同じウェーブの田中みな実のダイエット方真似してるけど今まで何だったんだろうってくらい痩せる。やっぱ骨格によってダイエットの仕方変わるんだなって思ったわ

1481:たぬき 2020/06/01 16:31

骨格タイプでダイエットの仕方変えた方がいいんだね。向き不向きのダイエット法あるのは知ってたけど停滞期きたら試してみる

1482:たぬき 2020/06/01 23:12

肋骨が見えない程度に腹筋ついてかつ痩せるってどういう食事すればいいの

1483:たぬき 2020/06/01 23:29

足痩せのマッサージとかダイエットとかでいいの知ってる人いる？

1484:たぬき 2020/06/01 23:37

体重が増えても減っても見た目に変化が出なくて挫折しそう

1485:たぬき 2020/06/01 23:50

1483
マッサージは石井亜美さんのやつ一択。いろいろやったけど見てすぐにわかるぐらい変わるよ！でも脂肪で太ってるならマッサージしてもあんまり効果ないから注意