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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ3

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1402:たぬき 2020/05/30 13:23
1399
朝昼はご飯、トマトとか水菜とかのサラダ、あと肉のおかずとデザートに果物食べて夜は豆腐とサラダとバナナのみ。あとは筋トレとかジョギングしてる
1403:たぬき 2020/05/30 20:43
室内で運動してる人って夏とか冷房つけてる？既に暑いけど暑い方が汗かいていいのかな？とか思って冷房つけるかつけないか迷ってる
1404:たぬき 2020/05/30 20:45
今日からつけはじめた。ちょっとするだけで汗だくになるから何回も風呂行くのはさすがにめんどう
1405:たぬき 2020/05/30 20:46 1
エアコン使わずにサーキュレーター使ってる
1406:たぬき 2020/05/30 20:51
エアコン買えない
1407:たぬき 2020/05/30 21:11 2
空腹が我慢できない
1408:たぬき 2020/05/30 21:14 1
1407
脂肪が燃えてる証拠だと思って頑張ろ
1409:たぬき 2020/05/30 21:23 1
ジムだとエアコンついてるから家トレでもつけるよ
1410:たぬき 2020/05/30 21:27 1
1408
頑張る。あなたも頑張って！無理しないで！
1411:たぬき 2020/05/30 21:33
1407
なかま
1412:たぬき 2020/05/30 21:38 1
空腹って脂肪が燃えてる証拠なの？
1413:◆1403判定:○ 2020/05/30 21:45
1405
1405
1409
ありがとう。つけてみたら汗はかいたけど終盤ダラケないで出来たわ。これからはつけてやることにする
1414:たぬき 2020/05/30 23:35
1412
例えで医学的根拠はないけど、お菓子やめてたら絶対いつかは痩せるから、っていう意味！誤解させてたらごめん
1415:たぬき 2020/05/30 23:35
1410
ありがとう！痩せるまでの辛抱だよ、頑張ろう
1416:たぬき 2020/05/31 00:06 1
あまり過度な食事制限は辞めといた方がいいよ。YouTuberでプロテイン で1ヶ月10キロ痩せて2ヶ月で20キロリバウンドしてた人居たよ
1417:◆1416判定:○ 2020/05/31 00:07
1416
なんか改行したみたいに見えるけど気にしないで
1418:たぬき 2020/05/31 00:11 1
突然片方だけ腰痛めちゃった。明日は休息日にするけどこれいつ治るんだろう。いいペースだったのに焦る
1419:たぬき 2020/05/31 00:18 5
生まれたときからデブで緩やかに毎年さらに肥えてる。痩せてる自分が想像できないし食事制限とかしてみたけどほぼ変わらんしモチベが保てないんだけど、みんな目標というかどんな理由でダイエットしてる？
1420:たぬき 2020/05/31 01:02
1419
着られる服を増やしたいからかな
1421:たぬき 2020/05/31 01:32
夜食うのやめる
3
レス数がMAXを超えたみたい
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