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つぶやき
ダイエットについて語るスレ3
8/101頁 (2000件)
154
:
たぬき
2019/10/23 00:59
1
153
夜ご飯のタイミングをきっちり管理出来るのであればそれで良いと思う。でもそれが難しいようなら朝に記録するのをおすすめするよ。朝は仕事してる人なんか特に起床時間決まってるし、計測のタイミングも規則的になると思うし。データを正確にするためには揃えられるところはしっかり揃えると良いよ。夜は食べるタイミングがズレやすいからデータの正確性がブレやすいかな。出来ることなら朝と夜測ってグラフにするのが1番。長文ごめん
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夜ご飯のタイミングをきっちり管理出来るのであればそれで良いと思う。でもそれが難しいようなら朝に記録するのをおすすめするよ。朝は仕事してる人なんか特に起床時間決まってるし、計測のタイミングも規則的になると思うし。データを正確にするためには揃えられるところはしっかり揃えると良いよ。夜は食べるタイミングがズレやすいからデータの正確性がブレやすいかな。出来ることなら朝と夜測ってグラフにするのが1番。長文ごめん