ダイエットについて語るスレ3

1860
反り腰痩せにくいって聞いたことある。私も反り腰酷いからまずそれを改善するところから始めてるから一緒に頑張ろ

1822
今更でごめんだけど安価間違えてたわ。1809に向けてだった1814ごめんね

1847
痩せたいなら基礎代謝分のカロリーは摂取したほうがいいよ。食事はエネルギー使うから

昼夜逆転すると太るらしいけどどうしてもやめられない

1864
わかる。でも遺伝子検査したら夜型って出たから開き直っちゃってる

完徹しちゃった日って朝ご飯何時頃食べていいんだろう。4時とか5時じゃ太るかな

自分は寝る3時間前なら軽めに食べるよ。時間帯で太るとかあるけど食べる物きちんと考えて運動もしてるならあまり気にしないようにしてる

今日は推しの誕生日だからケーキ食べるしお酒も呑もうと思う。ベロベロになってなければ筋トレしよう。明日からは気持ち切り替えてダイエット頑張る

1ヶ月くらい炭水化物控えてサラダチキンと卵とかそういう感じで一日一食なのにニートで動かないからか痩せなくてイラつく

昨日寝る前ゆで卵食べて寝たら爆睡してたのに尻穴上の奥の方がめちゃくちゃ痛くなって起きた。お腹空いて寝れないから食べたのに意味ない

運動したくない暑い暑い

クーラーつけい

1868
せめて飲む前に筋トレにしな。飲んでから運動は命の危険

1869
動けない理由があるなら仕方ないけど動けばいいのでは

いい感じに酔ってる時すごいランニングできるし楽しい

生理始まった萎える

1869
動いてないのもあると思うけど一日一食だからじゃない？体が貯蓄モードになってるんだと思う

酒飲んで運動する人バカなの？

1878
思った。酒飲んでる時点でって思うけど、それよりも体のこと考えてなさすぎだよね

酒飲んでから運動は本当に辞めたほうが良い。飲んだ日は運動せずに寝て次の日運動頑張れば良い