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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ3

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1939:たぬき 2020/06/12 00:02 1
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無理にカロリー制限してるわけじゃなく3食普通にバランス良く食べてて満腹感もあるなら基礎代謝分のカロリー頑張ってとらなくても大丈夫だよ。減量中なら少し少ないくらいでも大丈夫。体重落ちれば基礎代謝も下がるし
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