ダイエットについて語るスレ3 - V系ヲタヌ＠たぬき

131 たぬき 10/20 22:34

129
推しより細くなりたいとかよくいるかわいい系キャラの体重より下回りたいとかそんな感じ

1133 たぬき 05/14 16:26

1131
わたしもチートデイで日曜日好きな物食べてるから日曜日いつも楽しみ。今週は絶対ケンタッキー食べるって決めてる

1315 たぬき 05/24 23:24

1313
食事からもタンパク質摂取心がけてるならプロテイン減らしてもいいかも

1319 たぬき 05/24 23:52

1318
一週間じゃ感じないよ最低でも二週間から三週間は必要

1320 ◆1313判定:○ 05/24 23:54

1315
明日からちょっと減らしてみるね。ありがとう

1322 たぬき 05/25 00:22

1318
私の場合は1ヶ月ぐらい。痩せたというか引き締まってきたという表現の方がしっくりくる感じ

1323 たぬき 05/25 00:37

1319
1322
まずは1ヶ月を目標にして頑張って見るよありがとう

1324 たぬき 05/25 00:53

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ひなちゃんねるの要点絞って休憩含めて1日2時間くらい筋トレとストレッチやったら3日で見た目かわったよ自分でもびっくりしてる