ダイエットについて語るスレ3 - V系ヲタヌ＠たぬき

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1318 たぬき 05/24 23:45

筋トレとストレッチしてもうすぐ1週間だけど変化感じない。痩せてきたな～と感じたのは始めてどのくらい経ってからだった？

1319 たぬき 05/24 23:52

1318
一週間じゃ感じないよ最低でも二週間から三週間は必要

1322 たぬき 05/25 00:22

1318
私の場合は1ヶ月ぐらい。痩せたというか引き締まってきたという表現の方がしっくりくる感じ

1324 たぬき 05/25 00:53

1318
ひなちゃんねるの要点絞って休憩含めて1日2時間くらい筋トレとストレッチやったら3日で見た目かわったよ自分でもびっくりしてる