ダイエットについて語るスレ3 - V系ヲタヌ＠たぬき

135 たぬき 10/21 21:02

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好きな人が食べても太らない体質でめっちゃ細いから同じ体重は無理でもせめて並んでも恥ずかしくない程度には痩せたい

1138 たぬき 05/14 20:19

1135
下腹に効いてる気がする。ブヨブヨだからかもしれないけど。ある程度細い子は即効性感じにくいのかな

1352 ◆1347判定:○ 05/27 06:51

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ありがとう。そこまで不調は感じてなかったけど停滞期だし焦らず睡眠しっかり取ってみることにする

1355 たぬき 05/27 21:25

1354
ありがとう！鶏むねは意識してるからチーズとプロテイン買うね

1356 たぬき 05/27 22:34

1353
やらないよりはやった方がいいよ。特に筋トレはお風呂上がりで体が温まってると確かに効果は上がるけど寝る前にやると睡眠の質下がるから時間帯にこだわらなくていいと思う

1359 たぬき 05/28 01:36

1358
大きい方が割安だと思うけど

1363 ◆1328判定:○ 05/28 07:36

1357
そうなんだありがとう。いちごのやつ食べてみて美味しかったからそれも試してみるね