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スレッドつぶやき

ダイエットについて語るスレ3

1件ヒット!

1356 たぬき 05/27 22:34

1353
やらないよりはやった方がいいよ。特に筋トレはお風呂上がりで体が温まってると確かに効果は上がるけど寝る前にやると睡眠の質下がるから時間帯にこだわらなくていいと思う

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