ダイエットについて語るスレ3 - V系ヲタヌ＠たぬき

164 たぬき 10/24 17:19

162
辛い時は休んだ方がいいよ

966 たぬき 04/22 14:34

twitter.co

1642 ◆1637判定:○ 06/06 13:35

1641
そうなんだよね。筋トレを多めにしてたまにフラフープって感じにしてるんだけど、筋トレは割とやってるところが引き締まる

1644 たぬき 06/06 13:50

1642
筋トレもしてるんだけどすればする程ムキムキになっていくんだよねｗでその上に余った肉みたいな。まじ筋肉と脂肪分離してるみたいな。膝なんて痩せ方わからないしふくらはぎはたぶん運動やめないかぎり細くならないしね。脚細い人裏山

1645 たぬき 06/06 14:07

1643
自分も3週間目で体重も体脂肪も全く変動なくて悩んでる

1646 ◆1642判定:○ 06/06 14:16

1644
大変だよね、私は脚はフォームローラーでかなり細くなったよ！腕がその代わり痩せないけど

1647 たぬき 06/06 15:32

1644
分離してるのわかる。この分厚い肉の壁がある限り無理では？と思うけど地道に継続するしかないんだよね多分

1649 たぬき 06/06 16:14

1648
自分と同じ年齢のスタイルの良い女優さんとかモデルの水着写真見ると良いかも

1650 たぬき 06/06 18:05

1646
自分も家でキャビとかあててるけどいまいち細くならない。あと脚の骨格？形かなぁって諦めかけてる。ふくらはぎは完全筋肉モリッだし。ふくらはぎが細くなった時って長期入院した時だから動いてたら細くならないしもう無理じゃん
1647
分離してるよね。自分は肉がたれやすいらしいから硬いというよりもうダルダルって感じで作った筋肉と元々のダル肉が層になってるわ

理由
レス番	全て
↑レス番クリックで自動入力