ダイエットについて語るスレ3 - V系ヲタヌ＠たぬき

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1678 たぬき 06/07 04:05

仕事が夜勤になって21時くらいに起きるんだけど、ご飯のタイミングどうすればいいかな。時間帯関係ないとは聞いたことあるけどやっぱり深夜に食べるのはちょっと怖い

1679 たぬき 06/07 04:07

1678
深夜に食べるのだけはやめた方が良い

1703 ◆1678判定:○ 06/07 21:21

1679
だよね。でも朝までだから休憩でカロリー低いものとかフルーツならと思ってるけどそれも太るかな

1711 たぬき 06/08 02:10

1678
これからずっと夜勤になって体のサイクルが夜に切り替わるなら起きた時を朝と考えれば大丈夫だよ