ダイエットについて語るスレ3 - V系ヲタヌ＠たぬき

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1774 たぬき 06/09 19:48

1763
お菓子食べてご飯抜いてたらそりゃ減らないよ。筋トレしててもタンパク質とかで補わないと筋肉にはならないし、かなりの量やっててもお菓子の糖消費するのがやっとなんだと思うから目標まで少し我慢してみたら？

1779 たぬき 06/09 21:11

1774
プロテインとサプリ飲んでたし野菜は食べてたからいいかなぁって。お菓子食べないのもストレスになるからさ。自然に辞められたらいいけどたぶん無理そうだ。なので食べなかった日はラッキーくらいで生きてる

1783 ◇1774判定:× 06/09 21:38

1779
そんなこと言ってたら絶対目標まで届かないと思うんだけど。一定期間我慢して目標達成するか一生お菓子食べてそのままだったら絶対前者の方がいいよ

1785 ◆1774判定:○ 06/09 21:44

1779
無理って言ってる時点であと1キロも無理だと思うから好きにしたら