ダイエットについて語るスレ3 - V系ヲタヌ＠たぬき

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194 たぬき 10/29 02:24

しばらく食事制限してたのにチョコ1個と小さいわらび餅？みたいなの食べちゃって罪悪感

195 たぬき 10/29 14:25

194
そんなちょびっとで罪悪感感じなくていいと思うよ

1196 ◆1191判定:○ 05/19 10:30

1192
1194
1195
ありがとう。1192のも筋膜ローラーなんだね。そっちを注文してみる

1944 たぬき 06/12 01:24

1943
30分全身浸かってられるのすごいな

1952 ◆1933判定:○ 06/12 13:00

1945
一応使ってるんだけど微々たる変化だから凹んでた。そりゃそうだよね脂肪のかたまりが短期間の運動でどうにかなるわけないよね。運動嫌いだから少しの筋トレでもすごく頑張った気持ちになってしまうんだけど、地道に頑張ってみるよありがとう

1954 たぬき 06/12 14:27

1949
塩分気になるかもしれないけど、サバの缶詰とかおすすめだよ。缶詰を味つけに使って適当に野菜と一緒に炒め煮にしたり、そのまま食べてもいいし