ダイエットについて語るスレ3 - V系ヲタヌ＠たぬき

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277 たぬき 11/09 20:35

276
特別弱いわけではないけど1度重い腰痛を経験したから怖くて出来ないかも

278 たぬき 11/11 07:30

277
私も中学のとき部活で腰悪くしてからずっと腰痛持ちだけど腹筋したり○○ダンスみたいなの続けてやってたらあまり痛くなくなった。プランクやってるけど初めは30秒とか短めにしてだんだん伸ばしてくのがいいかも

1282 ◆1276判定:○ 05/22 21:53

1277
そうなんだ今日読んだ本に書いてあったからそう書き込んじゃったごめん。糖質高いならどちらにしても食べない方がいいね教えてくれてありがとう