ダイエットについて語るスレ3 - V系ヲタヌ＠たぬき

38 たぬき 10/16 07:12

目標体重まであと1kg切ってるのに痩せすぎたか停滞期か分からないけど最後の最後に体重減らない

139 たぬき 10/22 15:42

138
ウーバーイーツギリギリエリア外だから羨ましい

207 たぬき 10/31 01:12

203
その体重だと最低限の食事とできる限り運動しないと体重落ちてかなかった🎃🍭🍭

208 たぬき 10/31 02:38

1週間で4キロ落としたいんだけど断食しかないよね。🍫🎃🍩

210 たぬき 10/31 11:57

206
羨ましい。私は酒好きで飲んだら食べちゃう。程よく飲むんじゃなくて一気にベロベロになるまで酔って吐けばほぼ完吐き出来るからまだましだけどしんどい🍬🎃🍪

381 たぬき 11/20 01:43

380
逆じゃない？

383 たぬき 11/20 02:03

381
別だけど確か冬は体温維持のためにエネルギー使うから代謝上がるんじゃなかったかな

390 たぬき 11/20 03:24

388
痩せてようやく115位

439 たぬき 11/23 09:14

438
夜とか昼調節しよ

542 たぬき 12/02 17:09

538
やらないよりやる方がいいと思う。あとは舌回しとかどう？私はそれで顔まわりすっきりしたよ

642 たぬき 01/06 11:38

638
検索してみる。ありがとう

739 たぬき 02/26 14:49

738
少しづつ摂取カロリー増やして筋トレすれば太らないかな？

1140 ◇1138判定:× 05/15 01:13

1139
ちゃんと内もも使えてるか確認しながらやるとより効果出るから頑張って

1248 ◆1237判定:○ 05/21 09:25

1238
今日から腹筋の前にやってみる！ありがとう
1245
今までストレッチ一つだけしかやってなかったけどやっぱりいくつかやったほうがいいよね、頑張る

1386 たぬき 05/29 18:29

1384
すごい！外腿と前腿が張ってて悩んでるんだけどどういうのしてるのかよかったら教えてほしい

1392 ◇1390判定:× 05/29 20:32

1383のことかな？

1400 ◆1373判定:○ 05/30 12:15

1380
もち麦も入れてるおかげか腹持ちも良くて意外とお腹空かないよ。書き忘れたけど一食につき玉子2個使って、日替わりで好きな野菜も入れてる

1940 たぬき 06/12 00:05

1938
2週間はこれ次の2週間はこれって部位ごとに何個か決めて回していけばいい感じ？