ダイエットについて語るスレ3 - V系ヲタヌ＠たぬき

43 たぬき 10/16 15:28

BMI19で全然痩せてないしぶよぶよだから数字より筋肉見た目重視に考えた方がいいんだなと痛感した

244 たぬき 11/05 23:47

243
一食に食べる量をせめて二食に分けて食べよ。一日一食って逆にカロリー吸収量増えるよ

432 たぬき 11/23 03:25

431
1ヶ月でそれは痩せすぎ、リバウンドしやすいだけだよ

433 たぬき 11/23 03:35

432
何も知らないのに言われたくない

439 たぬき 11/23 09:14

438
夜とか昼調節しよ

441 たぬき 11/23 10:16

433
まぁリバウンドしてもいいなら間違ったダイエット続けてればいいんじゃない

444 ◇433判定:× 11/23 12:31

441
あなたは正しいダイエット出来てる？

446 ◆428判定:○ 11/23 13:15

429
431
ありがとう！そこチェックしてたとこだからよかった。ジム行っても自分が頑張らなきゃ痩せないって知ってるから、7キロすごいよ。励みになった

489 たぬき 11/26 16:03

mobile.twi
デブでもモテモテ

539 たぬき 12/02 16:21

mobile.twi
好きなだけ食べて醜く太る豚レイヤー

745 たぬき 02/27 10:16

743
イソフラボンは女性ホルモン狂わせるらしいし難しいね

1045 たぬき 05/04 14:47

1043
私もお尻大きくて困ってる。骨盤のせいなのかな

1048 ◆1043判定:○ 05/04 15:47

1045
やっぱり骨盤とか姿勢の問題もあるよね。骨盤矯正のストレッチやってみようかな

1344 たぬき 05/26 12:43

1343
無理のない範囲でヨガやってたよ

1431 たぬき 05/31 04:37

1430
そうなんだ諸説あるのね

1448 ◆1442判定:○ 05/31 12:03

1443
1445
レンジでスクランブルエッグ作れるんだね。ありがとう、早速やってみる

1449 たぬき 05/31 12:19

1443
調理程度の油なら摂らないと乾燥肌になるよ。どうしても気になるならオリーブオイル使うといい

1450 たぬき 05/31 12:31

1436
ネットによくある項目当てはめていくやつしかやったことないけど明らかにストレート。ウェーブの華奢さが羨ましい

1645 たぬき 06/06 14:07

1643
自分も3週間目で体重も体脂肪も全く変動なくて悩んでる

1744 たぬき 06/09 06:29

1743
朝汗かきたくないのめちゃくちゃわかる。いきなり運動の時間取るの大変だと思うから通勤中ドローイングするとか帰りに一駅分歩くとか、帰ったらお風呂に浸かってストレッチしっかりやるとかちょっとしたことから始めたらいいんじゃないかな。あと寝る前の運動は2時間くらい空けられるのが一番いいけど軽い筋トレくらいなら問題ないよ

1944 たぬき 06/12 01:24

1943
30分全身浸かってられるのすごいな

理由
レス番	全て
↑レス番クリックで自動入力