ダイエットについて語るスレ3

履くだけで痩せる飲むだけで痩せるは有り得ない

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安いからって一つ契約したら2万円の定期購読させられるコースだよ。よく調べてみて

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だよね。食事制限しても筋トレしてもなかなか減らないから試してみようかと思ったけどやめとく

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沼もマグマも食べたけど、効果っていうか栄養バランスが良くてマクロが計算しやすいってだけだから当たり前だけど食べすぎたら太るよ

生理終わったらいつもはどんどん体重落ちるのに今回は食べる量少ないのに体重増えてる。物理法則が私の中で狂っていると信じたい

みんな特茶とか黒烏龍茶とか飲んでる？

油物食べた時とか気休めで飲む程度

カロリミット気休めとプラシーボ効果狙ってずっと飲んでる

接近イベントの為にダイエットしてるのに生理被った。生理中体重増えやすいし浮腫むしどうしよう

2週間で2キロ痩せた！うれしい

接近イベント前は断糖で1週間でむくみを2、3キロ落とす

むくみ2.3キロもあるものなの？

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普段普通に糖質とってる人ならあると思う。糖に水分がくっつくんだって

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断糖ってどうやるの

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ケトジェニックとか金森式で調べてみて

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ありがとう

お腹がすごい出てるんだけど引っ込む方法ある？

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プランクいいよ

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腰が弱い人は無理？やった事あるけど腰悪くしそうでやめた

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あーどうだろう、お腹ひっこめる運動って腰も使うから難しいかも