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スレッド
つぶやき
ダイエットについて語るスレ3
18/101頁 (2000件)
339
:
たぬき
2019/11/16 19:29
筋トレ
340
:
たぬき
2019/11/16 20:30
2
私ひなちゃんねるってYouTuberの一緒にやってくれる動画見てやってるんだけど6ヶ月で10~12位痩せたよ。おすすめ
341
:
たぬき
2019/11/16 21:18
1
340
かなり動画量あるよね、クレクレでも申し訳ないけどどれやったか教えて欲しい
342
:
たぬき
2019/11/16 22:34
2
340
よかったらで良いんだけど何キロから何キロまで痩せたの?
343
:
たぬき
2019/11/17 23:39
342
お恥ずかしいんだけど60から48~49位まで今絞れてる。きつい筋トレのシリーズやってたよ。あとは鶏胸肉しか食べてなかったからそれも聞いたのかも
344
:
たぬき
2019/11/17 23:54
341
342
きつい筋トレシリーズやってる!恥ずかしいんだけど大体60あってそこから今48~50をさまよってるよ
345
:
たぬき
2019/11/17 23:54
レスできてないとおもって連投してしまったごめん
346
:
たぬき
2019/11/18 19:04
生理前で浮腫がやばい
347
:
たぬき
2019/11/18 20:43
1
びっくりするくらいお茶飲んじゃったけどジュースとかじゃないから大丈夫だよね?
348
:
たぬき
2019/11/18 20:47
1
347
利尿作用でおしっこたくさんでるからいいと思う
349
:
◆347判定:○
2019/11/18 21:34
348
ありがとう。ほっとした
350
:
たぬき
2019/11/19 01:33
3
ひなちゃんねるとかストレッチの部類じゃん。あんなの信用しないほうがいいよ
351
:
たぬき
2019/11/19 02:17
1
350
やってから言って
352
:
たぬき
2019/11/19 02:39
1
350
私は実際に効いて交換感じたよ。パーソナルジムとか通ってる人からしたらストレッチに感じるのかもしれないけど素人は使ってない筋肉を動かして、筋肉つけて代謝を上げるべきだと思う。長文ごめん
353
:
たぬき
2019/11/19 03:48
1
8月から今までで15キロ痩せたんだけど体がバグって月1で病気になるようになった。今日からはちゃんと体に響かないダイエットにする
354
:
たぬき
2019/11/19 05:12
350
ワイドスクワットとかは実際私も効果感じたし、
351
が言うように筋肉普段使ってない人は効くと思う
355
:
◆354判定:○
2019/11/19 05:13
ごめん
352
の間違い
356
:
たぬき
2019/11/19 05:44
汚い話なんだけど過食嘔吐抱えてて昨日1日友達と居て吐けなくて体重2キロ近く増えててマジで鬱脂肪じゃないんだろうけど怖すぎる
357
:
たぬき
2019/11/19 12:29
1
353
何して痩せたの?
358
:
たぬき
2019/11/19 12:48
過食嘔吐はスレチかな
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よかったらで良いんだけど何キロから何キロまで痩せたの?
お恥ずかしいんだけど60から48~49位まで今絞れてる。きつい筋トレのシリーズやってたよ。あとは鶏胸肉しか食べてなかったからそれも聞いたのかも
342
きつい筋トレシリーズやってる!恥ずかしいんだけど大体60あってそこから今48~50をさまよってるよ
利尿作用でおしっこたくさんでるからいいと思う
ありがとう。ほっとした
やってから言って
私は実際に効いて交換感じたよ。パーソナルジムとか通ってる人からしたらストレッチに感じるのかもしれないけど素人は使ってない筋肉を動かして、筋肉つけて代謝を上げるべきだと思う。長文ごめん
ワイドスクワットとかは実際私も効果感じたし、351が言うように筋肉普段使ってない人は効くと思う
何して痩せたの?