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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ3

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342:たぬき 2019/11/16 22:34 2
340
よかったらで良いんだけど何キロから何キロまで痩せたの?

343:たぬき 2019/11/17 23:39
342
お恥ずかしいんだけど60から48~49位まで今絞れてる。きつい筋トレのシリーズやってたよ。あとは鶏胸肉しか食べてなかったからそれも聞いたのかも

344:たぬき 2019/11/17 23:54
341
342
きつい筋トレシリーズやってる!恥ずかしいんだけど大体60あってそこから今48~50をさまよってるよ

345:たぬき 2019/11/17 23:54
レスできてないとおもって連投してしまったごめん

346:たぬき 2019/11/18 19:04
生理前で浮腫がやばい

347:たぬき 2019/11/18 20:43 1
びっくりするくらいお茶飲んじゃったけどジュースとかじゃないから大丈夫だよね?

348:たぬき 2019/11/18 20:47 1
347
利尿作用でおしっこたくさんでるからいいと思う

349:◆347判定:○ 2019/11/18 21:34
348
ありがとう。ほっとした

350:たぬき 2019/11/19 01:33 3
ひなちゃんねるとかストレッチの部類じゃん。あんなの信用しないほうがいいよ

351:たぬき 2019/11/19 02:17 1
350
やってから言って

352:たぬき 2019/11/19 02:39 1
350
私は実際に効いて交換感じたよ。パーソナルジムとか通ってる人からしたらストレッチに感じるのかもしれないけど素人は使ってない筋肉を動かして、筋肉つけて代謝を上げるべきだと思う。長文ごめん

353:たぬき 2019/11/19 03:48 1
8月から今までで15キロ痩せたんだけど体がバグって月1で病気になるようになった。今日からはちゃんと体に響かないダイエットにする

354:たぬき 2019/11/19 05:12
350
ワイドスクワットとかは実際私も効果感じたし、351が言うように筋肉普段使ってない人は効くと思う

355:◆354判定:○ 2019/11/19 05:13
ごめん352の間違い

356:たぬき 2019/11/19 05:44
汚い話なんだけど過食嘔吐抱えてて昨日1日友達と居て吐けなくて体重2キロ近く増えててマジで鬱脂肪じゃないんだろうけど怖すぎる

357:たぬき 2019/11/19 12:29 1
353
何して痩せたの?

358:たぬき 2019/11/19 12:48
過食嘔吐はスレチかな

359:たぬき 2019/11/19 12:49
ダイエットでストレスMAXになって過食しちゃったし深爪しちゃった。泣きたい

360:たぬき 2019/11/19 12:55
防風通聖散飲み始めたけど食欲すごい落ちたのいい効果っていうより肝臓悪くなってるんじゃないかって不安

361:◆356判定:○ 2019/11/19 13:14 1
スレチごめん

3

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