ダイエットについて語るスレ3

スペ何からが痩せてるに入るの？友達スペ110だけど筋肉量多いからであって見た目はめちゃくちゃ細いんだけど

スペより見た目がすべてだと思ってるから見た目が痩せてればスペどうでもいいと思ってる

骨格の話しでてたけど、巷で言われてる骨格ストレートは痩せても華奢にならないってやつはマジだと思う。モデル体重だったときもウェーブの子の隣に並ぶとなんか強そうな感じが出ちゃってた

お昼サラダ食べたのにその後スナック菓子食べてしまった。生理近いからか最近食欲やばい

スペはあくまでもたぬき内での基準でしかないしね。常に公開しなきゃならないわけでもないし自分が満足する見た目ならそれでいい

大事なのは体脂肪率かな

体脂肪率30％あるわ

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減る分が多い方が減りやすいし頑張ろう

大して食べてないのに体重増えてて悲しい。死んじゃいたい

コルセットダイエットってどうなんだろう

パーソナルジムに通いたいんだけど、前に行ってたリボーンマイセルフはトレーナーの質が悪くて金ドブだった。いろんな条件違うのは置いといて、オススメあったら教えて欲しい

24/7は？友達行ってたけど当たりだったみたい

意味がないと分かっていても吐いてしまう

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わたし24/7だけどすごくいいよ！最初しんどいけど1ヶ月で7kg痩せた

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1ヶ月でそれは痩せすぎ、リバウンドしやすいだけだよ

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何も知らないのに言われたくない

ストレッチもダンスも続かなくてだるい。目標はあるけど…って感じ

生理中だから甘いものの食欲止まらないおなかすいた

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血糖値高いうちに寝ちゃうと食べてなくても太るらしい

夜は豆腐と納豆の生活をします、ジムも行きます、頑張る