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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ3

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781:たぬき 2020/03/05 11:20
間食辞めたら痩せるのわかってるんだけどついイライラした時食べちゃう

782:たぬき 2020/03/05 12:19
お腹周りがやばいと思って腹筋してるけどなかなか落ちないものなんですね…

783:たぬき 2020/03/05 12:30 1
キモ

784:たぬき 2020/03/05 13:11
イベント中止でモチベ上がらない生理終わったとこなのに

785:たぬき 2020/03/05 13:38
金森式ヤバい。尿酸値とコレステロール上がって動機が止まらなくなった。やめた方がいい

786:たぬき 2020/03/05 16:47
富永さんのミトコンドリアダイエットよさげ

787:たぬき 2020/03/05 18:01
運動+バランス考えた食事でもしばらく体重が停滞してたからためしにお通じ改善に力入れてみたんだけどスルッと痩せてびっくりした

788:たぬき 2020/03/06 14:13
便秘だからうらやましい

789:たぬき 2020/03/06 17:42
水溶性食物繊維(イヌリン)とマグネシウムで快便になった

790:たぬき 2020/03/06 18:08
イヌリンとマグネシウムと難デキ飲んでるけどでないからいつもコーラック飲んでしまう

791:たぬき 2020/03/06 20:23
半年で4キロ増しお世話になります

792:たぬき 2020/03/06 20:31
お通じ対策は納豆にオリーブオイル大さじ1ぐらい入れて食べてる。味付け自由。夜に食べるのがお勧め

793:たぬき 2020/03/07 04:09
783
こういうのアク禁しないの?

794:たぬき 2020/03/07 19:18
本当に出なくてヤバい時はレジカルボン 座薬で出しちゃう

795:たぬき 2020/03/07 20:13
私もコーラック飲んでるけど聞かなくて10錠にまで増えてしまったら下血して病院いってるから飲みすぎは気をつけてね

796:たぬき 2020/03/07 21:32
順調に減ってきてたのに食べすぎた。便秘も酷くて辛い

797:たぬき 2020/03/07 21:35
豆乳が便秘解消に合ってたの発見してやる気出てきた。みんなも合う方法見つかるといいね

798:たぬき 2020/03/07 22:46
下剤飲んでまで痩せるってキモ

799:たぬき 2020/03/08 04:41 2
まぢ24時間断食を週一で半年やると痩せた

800:たぬき 2020/03/08 06:44
799
24時間なら頑張れそうかも

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