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スレッド つぶやき

ダイエットについて語るスレ3

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801:たぬき 2020/03/08 12:17
799
知識ないから微妙な所だけど週一は危なくない?

802:たぬき 2020/03/08 17:44
まぢって?日本語喋って欲しい

803:たぬき 2020/03/08 22:27 1
筋トレで腹筋鍛えたのと、納豆キムチ毎日食べるようにしたら便秘解消どころか一日三回出るようになったよ

804:たぬき 2020/03/08 23:18 2
ダイエットしたいけど何も目標がないのはダメだよね?

805:たぬき 2020/03/08 23:23 1
804
なぜ?

806:たぬき 2020/03/08 23:23 1
804
目標ないのは続かないと思う

807:たぬき 2020/03/08 23:23
便秘にはおから良いよ

808:たぬき 2020/03/08 23:27
805
モチベーションが上がらないかなと

809:たぬき 2020/03/08 23:27
806
だよね

810:たぬき 2020/03/08 23:30 1
朝ごはんに納豆1パックのみってダメかな

811:たぬき 2020/03/09 06:51
受験太りしたから痩せないと夏から3キロ太った

812:たぬき 2020/03/10 00:52
810
昼夜でちゃんと食べてれば大丈夫じゃない?朝にタンパク質摂ることは良い事だから

813:たぬき 2020/03/10 01:39 1
友人の太らない子の食生活参考にしたら痩せてきた。太らないには訳がある

814:たぬき 2020/03/10 05:28
813
どんな?

815:たぬき 2020/03/10 11:42
803
腹筋つけるのは排泄にはとても重要なんだよね発酵食品も。相乗効果だね

816:たぬき 2020/03/12 20:39 1
丁度20キロ痩せた

817:たぬき 2020/03/12 21:42
816
おめでとう!

818:たぬき 2020/03/13 00:51 2
今日から4月までに3キロ痩せるお菓子食べないジュース飲まない

819:たぬき 2020/03/13 01:23
818
ジュースを水に変えるだけで痩せるし肌綺麗になるよね

820:たぬき 2020/03/13 02:05
818
烏龍茶は飲み過ぎると胃痛で苦しむから飲み物は麦茶にした方がいいよ

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