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スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

7/101頁 (2000件)
105:たぬき 2020/06/16 01:42
98
自分も全く一緒頑張ろう
106:たぬき 2020/06/16 01:44
97
偉い！お疲れさま
107:たぬき 2020/06/16 01:53 1
みんなどうやって糖質我慢出来てるの？
108:たぬき 2020/06/16 02:36
107
我慢できてるかは分からないけどお菓子とかの糖質のことならカフェオレとかはオッケーにしてる。お菓子よりマシな気がするしコーヒーだから食欲もそこそこ抑えられてる
109:たぬき 2020/06/16 05:27 1
101
増えてしまったものはしょうがないし1日1日ちょっとずつ減らすか、朝か昼に好きなもの食べて夜少なめとかにしたらいいと思う
110:たぬき 2020/06/16 05:37 1
101
カショオは病院行くのが1番の治療法。素人が下手にアドバイスしても改善はしない
111:たぬき 2020/06/16 05:37
健康的なのはいいけど身体を追い込むようなのは今すべきじゃないよ
112:◆101判定:○ 2020/06/16 06:46
109
急に減らすってなるとストレスになるもんね。少しずつもありかも。昼は好きなの食べて様子見るありがとう
110
それはそうなんだけどここ2ヶ月くらいは一切してなかったし自力でやめられそうだったから病院は本当に酷くなったら行ってみる。ありがとう
113:たぬき 2020/06/16 11:09 1
沼気になるんだけど試したことある人いる？
114:たぬき 2020/06/16 12:43
生理前でやる気が出なくて仕事も早退したしご飯もしっかり食べちゃった。明日からまた気をつける
115:たぬき 2020/06/16 14:09
生理前はもう諦めて好きなもの食べすぎない程度に食べてる
116:たぬき 2020/06/16 14:18
やっと生理終わったからストレッチ筋トレ頑張る
117:たぬき 2020/06/16 14:36 1
生理中もウォーキングとストレッチ程度ならやっても問題ない？
118:たぬき 2020/06/16 14:55 2
みんなダイエット中のお弁当何入れてる？
119:たぬき 2020/06/16 16:10
113
食欲失せそう
120:たぬき 2020/06/16 16:55
118
同じもの食べるのが気にならないから毎日ブロッコリー鶏ハムゆで卵だけタッパーに詰めてる
121:たぬき 2020/06/16 18:08
118
レタストマトきゅうりあたりにサバ水煮缶持って行ってる
122:たぬき 2020/06/16 18:16 2
朝筋トレしたら急に眠くなるし仕事終りはキツすぎて筋トレどころか動けないんだけど、仕事忙しいみんな平日はどのタイミングで運動してるの？
123:たぬき 2020/06/16 19:20 1
122
自分は眠くならないから早めに起きて朝してる
124:たぬき 2020/06/16 19:22 1
122
朝5時に起きてやりたいこと終わらせて夜は筋トレって感じにしてる
4
レス数がMAXを超えたみたい
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