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スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

2件ヒット!
695 ◆678判定:○ 07/03 22:32
680
食事→運動→風呂ってことかな？しばらくそれでやってみる。ありがとう
1699 ◆1692判定:○ 07/24 08:04
1695
浮腫みやすい体質だから半身浴とマッサージ日課にしてから見た目がかなり変わったって言ってた。踏み台昇降は一日一時間やってるって。あと朝型になってからの方が効果が大きいらしい
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