【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

1867: 2020/07/26 21:08

1864
めちゃくちゃ凄いペースじゃん！おめでとう。皆に数字は見えないけど、あなたの見た目の変化は見えてるから、数字で焦らなくても大丈夫だよ

1868: 2020/07/26 21:14

1840
ありがとう！ひなちゃんやばい会社と関わってたの知らなかった尻トレとかしてたけど見るの控えようかな

1869: 2020/07/26 21:35

1868
今はもう切れてるんじゃなかった？

1870:◇1868判定:× 2020/07/26 21:54

1869
横からごめん、切れてるけどサブチャンネルの件とかもいろいろある

1871:◇1865判定:× 2020/07/26 21:57

私もこのスレ見て食べたくなって朝バナナはじめたけど、お通じめっちゃよくなったしむくみにくくなった

1872: 2020/07/26 21:57

1871
浮腫みにくいのわかる。カリウムでかな

1873: 2020/07/26 21:58

1864
おめでとう！モチベ下がってる時は太ってた頃に着てた服をもう一度着るのおすすめ。10kg減量できてるならサイズダウンしてるはずだから痩せたの実感できる

1874:◆1871判定:○ 2020/07/26 22:00

1872
だと思う。元々おトイレに行く回数が少なすぎたんだけど、バナナを食べるようになってから、ちゃんと朝からトイレに行くようになった

1875: 2020/07/26 22:33

アイス無限に食べたい欲を冷凍バナナで落ち着かせてる。凍ってるとゆっくり食べられるし良いね

1876: 2020/07/26 22:44

1870
やばい案件のだけ避けたいからふわっとでいいから教えて欲しい

1877: 2020/07/26 22:57

1864
3ヶ月でマイナス10キロは水分が抜けてるだけだからリバウンドしないようにね

1878: 2020/07/26 23:01

バナナ苦手だからダイエットに最適！みたいなのみると残念な気持ちになる。きゅうり齧るわ

1879:◆1840判定:○ 2020/07/26 23:05

1876
透恋花から案件がきた。とりあえず商品送るのでレビューお願いしますみたいな文章でいかにも馬鹿な人が書いてるみたいな文章で、まあそれはよくあるからいいんだけどその後の対応もクソだった。サブチャンネルは多分アカウント売った？のかバロンルひなたの動画全部消えて透恋花の会社のアカウントになってた、だから信用できない

1880: 2020/07/26 23:06

すごい長文になった。ごめんね

1881:◇1864判定:× 2020/07/26 23:07

1877
水分だけではないんじゃないかな？私は10kg痩せた精神もすごいと思う！リバウンドしないのは大事だと思うけどね

1882: 2020/07/26 23:09

どうしても食べたい高カロリーなものは朝に食べるようにして、朝昼がっつり夜サラダのみ＋寝る前ストレッチ30分してたら１ヶ月で３キロ痩せた便通が良くなったのもある

1883:◇1864判定:× 2020/07/27 00:02

1864
凄いよ！おめでとう！全然誇るべきことだよ。ちなみにどんなことしてそこまで落としたのか良かったら教えて欲しいな

1884: 2020/07/27 00:19

某ファーストフード店好きでよく行ってたんだけどダイエット始めてから行くのやめて、今日なんか久々に食べたくなって店入ったら油の匂いで気持ち悪くなって食べずに帰ってきた、成長かな

1885: 2020/07/27 00:57

バナナちょっとアレルギーだけどここまで言われるとやってみたくなる

1886: 2020/07/27 01:06

1884
偉いなぁ。一年以上ファストフードとスナック菓子我慢してるけどいまだに食べたくなるよ

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