【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

898
この質問した後に似たような質問あったの見たよ。教えてくれてありがとう
>>899
筋トレしていいんだね。お腹に無理ない範囲でやってみる
>>901
ヨガとかならお腹に負担かからなそうだよね。ありがとう試してみるね

ごめん安価失敗した

運動してじわっと汗かいたまま放置してたんだけど最近寒いからか風邪引いたかも。風呂入るまでもないかなって感じのときみんなどうしてる？

893
ハニーナッツ美味しいよね。自分ではうまく作れないから買っちゃうけど

905
安価今バグってるみたいだよ

908
バグってないと思う。テスト

909
二個以上つけるとバグるみたいだよ

908
バグってないよ

910
>>911

909
>>912

909
伝え方が悪かったねごめん

914
>>911

鉄分とカルシウムのサプリって妊婦用しかないの？

ビタミンCも一緒に摂ると鉄の吸収高まるよ

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そうなんだありがとう。鉄分とマルチビタミンの探してみる

夕食食べた後にお風呂入るんだけど計ったら1キロ減ってた、ちょっと嬉しいビックリ

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ドラッグストア行ったらとりあえず売ってる。吸収率とか成分とか気になるなら海外輸入もあるよ

ネイチャーメイドのマルチビタミン飲んでるんだけどデカくて喉に詰まりそうだなと毎日思ってる

筋膜リリースのおすすめYouTube教えてほしい

食事制限始めたのに体重増えて落ち込む。浮腫とかなのかもしれないけど