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つぶやき
【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】
9
件ヒット!
152
◆149判定:○
06/17 13:26
150
え、そうなの?やった頑張ろ
1153
07/16 05:41
1152
3日続いたらすごいし1週間できたら天才
1211
◆1152判定:○
07/17 01:16
3日目もちゃんとできた!ここがモチベになってる!ありがとう!
1522
07/21 16:08
1520
お風呂の一時間〜30分前かな
1526
07/21 18:21
1525
逆に今まで続いてたことが超偉いよ、時には休息も必要だよ
1528
◆1525判定:○
07/21 18:53
1526
ありがとう。今日ゆっくり休んで明日からまた頑張るね
1531
07/21 21:04
1529
あまり動きがないようだったら食事を見直すと良いかも。でも2ヶ月がんばったんだったら身体の内部では確実に変化が起きてるはずだから
1551
◆1529判定:○
07/22 00:49
1531
しっかり食事制限みたいなのはしてなかったから小さいところで余計なカロリー積み重なってたかも。見直してみる。継続できてることはポジティブに捉えてまた明日から頑張れそう。ありがとう
1704
07/24 09:41
1694
やっと93まできたから今年中に中間目標の100まで頑張りたい。身長152
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