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つぶやき
【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】
3
件ヒット!
620
たぬき
07/01 02:02
619
自分も食べるの大好きでゆるくしか制限してないから参考にならないかもだけど、具沢山なスープや鍋を作ってそれメインにしてる。食べたい物ある時は無理に我慢せず1口か2口だけ食べてストレス溜めないようにして1ヶ月でだいたい4kg減くらい。良い方法見つかると良いね
645
◆619判定:○
07/01 23:10
620
621
623
626
教えてくれてありがとう。すごい参考になった!色々試してやってみる
1637
◆1619判定:○
07/23 09:08
1620
それ結構見るし美味しそうだからやってみようかな、ありがとう!
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