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スレッドつぶやき

【健康的に】ダイエットについて4【痩せる】

2件ヒット!

671 たぬき 07/02 23:15

669
その解釈で間違いないと思う。ストレッチやマッサージは寧ろ毎日やった方がいいけど、筋トレは筋肉を傷めるわけだから修復時間も必要だし

1746 07/24 21:51

1671
>>1672
そうだよね、私も軽いストレッチぐらいにしてみる。ありがとう！

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