【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

1: 2020/07/28 10:38 ID:Rn.主

懺悔するもよしモチベあげるもよし体重報告するもよし。励ましの叱咤以外の罵詈雑言はアク禁。パンピや荒らしも即アク禁、病みダイは本家専スレへ。次スレ1970
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1987: 2020/10/26 07:41

ほぼ痩せない。9月の後半からダイエットはじめたけどもうどうしたらいいんだ

1988: 2020/10/26 13:20

家の体重計で計ったらBMI17台になってた。体脂肪率はさすがになさすぎて嘘っぽかったけど

1989: 2020/10/26 23:45

大学の入学前に15キロ絞って55キロになったのに、4年で戻って63キロになっちゃった。心なしか前より痩せづらい気がする

1990: 2020/10/27 01:03

ストレス起因で１ヶ月で6キロ痩せたあと１ヶ月で8キロ太ったことあるんだけど、そこからまあなにやっても痩せない

1991: 2020/10/27 22:25

最近体調よくなくて筋トレ休んでるから不安で仕方ない

1992: 2020/10/27 22:46

生理になったからダイエットお休みだわーい

1993: 2020/10/29 00:58

チートデイ作ってる人って体重どれくらい増える？何日後に体重が変わって増減すのか気になる

1994: 2020/10/29 02:14

1993
次の日にリセットして調整するから変わらん

1995: 2020/10/29 15:09

太ももの脂肪を無くすには何が効果ある？

1996: 2020/10/29 17:17

ご飯食べると罪悪感で気持ち悪くなって結局ご飯食べれないんだけどどうしたらいい

1997: 2020/10/29 20:37

今体調悪くて激しい運動はできないんだけど寝ながら筋トレでも多少は効果あるかな？

1998: 2020/10/29 20:53

1996
それ拒食症だよ。ここで相談するよりも酷くなる前に心療内科に行った方がいい

1999: 2020/10/29 20:55

制限頑張ってたのにラーメンとデザート食べちゃった。生理だしチートデイってことにして明日から切り替える

2000: 2020/10/29 21:09

ダイエットしつつバランス良い食事って難しいね。極端に減らす方が簡単だけど健康的じゃないし