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スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

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1090: 2020/09/03 17:54 2
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40〜42度のお風呂に肩まで3分つかる→出て3分休憩を1セットとして3セットやるだけ。代謝上がるし確かに停滞気ぬけたの。ただ最初はぶっ倒れる人が殆どだから水分補給しっかりしなきゃ危ない。長文ごめん
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