【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

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1076 09/02 21:27

154cmで64kgからダイエット始めて順調だったのに、ここ一ヶ月ずっと55～56kgを行ったり来たりしててモチベ下がる。停滞期には早すぎるんだけど変にやり方変えない方がいいのかな。筋トレの負荷はギリギリの感じでやってるんだけど

1083 09/03 09:22

1076
スペ私かと思った。そこまで落とせてすごい！解決策じゃなくてごめんね

1084 1076 09/03 15:30

1083
ありがとう。まだまだ肥満体型の見た目してるからテンション下がってたけど引き続き頑張る

1085 ◆1076判定:○ 09/03 15:30

ごめん判定間違えた

1117 09/03 23:54

1076
私も152cm70kgから半年で15kg落としたけど55kgから全く落ちなくなってモチベ下がってたけど同じ人がいて励まされた！私も頑張る