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スレッドつぶやき

【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

2件ヒット!

233 08/02 20:27

217
私も間接照明しかない家だから色悪いけどご飯の写真あげる。休みの日は2食で1100kcalだから一食550kcalになるように食べてるよ

1100 09/03 20:26

基礎代謝の1.4ってかなりカロリー取ることになるけど体重落ちてくれるんだね。カロリーにとらわれない方がいいのかな

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