【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

119 07/31 17:24

標準体重まであと1.5kgで全然減らなくなってきて辛い。早く美容体重まではいきたいし、私より細い子より食事徹底してるのになんでなんだろうって日々落ち込んでしまう

121 07/31 17:35

119
食べなくても落ちないから、ちゃんと食べれてるか確認して、足りなかったらチートデイしてね

1127 09/04 10:11

1119
私もそれに近い。最近精神的ストレスあって10年ぶりくらいに痩せたけどやっぱ精神戻ると安定の体重に戻ってくるからもうそこが限界なのかも。でも筋トレし始めたから体は締まってきた

1131 ◇1129判定:× 09/04 18:39

1119
私も162cm45kgまでは落とせたけどこっから全然動かなくてモチベ死にかけてたけど1129の見てもう少し試行錯誤してみようと思った。一緒に頑張ろう

1192 ◇1191判定:× 09/08 19:38

1191
それいいね！集中できるし。やるわありがとう

1193 09/08 20:05

1191
いい事聞いた！私も真似する

1194 09/08 20:13

1190
代謝高いもんねずるいよね

1202 09/09 10:25

1198
同じ状況だった。どうしてもの時はヨーグルトとかクルミとか食べるようにして、後は思い切ってやめた方が案外上手く行くと思う

1214 ◆1198判定:○ 09/10 07:42

1202
克服できた人いてモチベ上がったありがとう。頑張ります