【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

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1386 09/16 21:07

1373
自分がそうだったんだけどずっと糖質制限してたなら今まで軽く脱水状態になってる時の体重を標準だと思いこんでただけで本当は今が正しい状態だったりするから体重よりも見た目で判断してみて！見た目も太ってきてたなら食べても1日2パックまでがいいと思う

1394 ◆1373判定:○ 09/17 12:04

1386
ありがとう！ウォーキングもしてて脚はマシになってきたのに体重だけみるみる増えて不安になってたわ、見た目も注意してやってみる