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スレッドつぶやき

【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

1件ヒット!

1476 09/21 10:18

1473
私も食べる順番気を付けてる。痩せるのではなく血糖値の上昇を緩やかにするから。水、お味噌汁、付け合わせの野菜または副菜、おかず、ご飯が基本

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