【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

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1588 ◆1585判定:○ 09/24 21:36

車でいってる。バスで行って歩こうと思ったけどバス停ないし通らないしで歩けないのよね

1592 09/24 21:43

1588
会社まで一時間圏内なら歩く、それ以上はまあ仕方ないとしても買い物とか休日は歩くように意識を持っていったほうが良いと思う。疲れるだろうけど痩せようと思うならそれぐらいの犠牲は払わなきゃ

1594 ◆1588判定:○ 09/24 21:46

1592
ありがとう！会社まで1時間以上かかるし実家暮らしの田舎に住んでるから近くのスーパー行くのにも結構距離あるからつい車で行っちゃう。歩くの好きだから休日は歩いてる！会社か買い物で考えてみる！