【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

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31 07/29 17:47

24
170で60。マックス68で1月から7月で8キロ落としたよ

170 08/01 20:15

168
頻度を週一ぐらいに減らして行ってる。ジム内はマスク必須なのに、更衣室で皆マスク外して喋りまくってて怖いから

171 08/01 20:19

170
マスクしてトレってやっぱり汗ヤバい？紙マスクだと肌荒れ酷くなるかな？

185 ◆170判定:○ 08/01 23:44

171
私元々あんまり汗かかないからそんなに差はない

862 08/21 23:23

同じスペ120でも150cm30kgと170cm50kgじゃ全然違うよね

1703 09/28 22:24

1701
無糖の炭酸水飲んだり、白湯を飲んだりしてる

1704 09/28 22:25

1701
水飲む。どうしても我慢出来なければオーバーナイトオーツ食べてる

1708 09/29 17:23

1705
やらなきゃ始まらないよ

1710 09/29 18:01

1709
人目気にならないからジジババ多いとこの方がいいよ。20～30代が客層のとこは出会いの場って感じの雰囲気でてて面倒だったから

1713 09/29 20:02

1708
ごもっとも