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スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

1件ヒット!
1805 10/04 12:14
1804
酷い腰痛なら針灸いってピップエレキバン貼ったり腰痛の原因を治した方が早いかも。トレーニングで腰が痛くなるのは背中やおしりに力が入ってないから腰が反れて痛くなるかもしれないから呼吸の時におしりに力を入れるといいよ。キュッと締める感じ
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