【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

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190 ◆171判定:○ 08/01 23:58

185
そうなんだね教えてくれてありがとう汗そんなに書かないの羨ましい

1098 ◇1903判定:ｴﾗｰ 09/03 19:46

1094
ありがとう！当分はあくまでも補填として充てるだけにしてみるよ

1194 09/08 20:13

1190
代謝高いもんねずるいよね

1216 09/10 08:33

お菓子食べたくなったらローソンで売ってるさっくり食感のソイココアクッキーお勧め。1袋で190kcal。タンパク質13.2g。脂質11.8g。炭水化物8.3g

1903 10/14 11:57

1901
あすけんやったら？足りない栄養教えてくれるよ

1907 10/14 17:43

1900
>>1902
やっぱり食生活が大切だよね！下剤が癖になるっていうのは知らなかった。今は整腸薬飲んでるんだけどそれもクセになったりするかな

1908 10/14 19:47

1907
水たくさんのんでビオフェルミンとマグネシウム飲んだら？効果はググって調べてみて

1909 10/14 20:59

1908
詳しくありがとう。自分でも調べてみる