【健康的に】ダイエットについて5【痩せる】

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毎朝のお味噌汁のワカメと夜ご飯コンビニの海藻サラダくらいかな発症した時もお惣菜のひじきのパック1つ食べて呼吸苦になったからちりつもって感じなのかなと思ってる

1964 10/23 15:38

1963
冷凍できるんだね。誘惑に負けないよう冷凍庫の隅にしまっとく。ありがとう

1966 10/23 18:00

1959
>>1960
お団子のアドバイスくれてたの今気付いた。ごめん。ありがとう

1967 10/23 18:06

1965
鯖缶とキムチとわかめ入りのスープ食べてる。麺つゆ入れた後お湯入れてふんわりラップして3分ぐらいレンジでチン。仕上げに少量のごま油

1968 10/23 19:59

1965
私ベビーチーズ食べるかホット豆乳飲む。スープもいいかもね。私もお腹すくとどう頑張っても眠れないから気持ちわかる

1969 10/23 20:40

1965
脂肪燃焼スープ大量につくって、晩御飯はそれにしてる。身体には良いけど私の舌には不味いから食べれば食べるほど食欲なくなっていい感じ